从早期被外貌标签困囿，到如今主动拆解“花瓶”“网红”的刻板印象，张予曦走了十多年。

成为演员的历程中，她学会了用努力与自省对冲某些刻板或单一的凝视：“如果（外界）更在意的是我外在形象是否适合，那就意味着我在塑造角色上出了问题。”

这种清醒，与张予曦面对角色时的共情能力形成了微妙的互文。

张予曦在《千秋令》中饰演魔教教主凤离雪。

“我演戏的时候，尤其这两年，越发地容易共情。”原因或许在于，张予曦对演员职业的理解日益加深，“表演是一种调动情绪的方式，通过学习和练习，就会进入到第二阶段、第三阶段”。

当张予曦说“现在我所在的阶段要比之前再好一点点”时，熟悉她的人很可能想到，这个变得更好的阶段不仅对应职业，也对应生活状态与自我认知。

被称为“最美网红”的女孩， 打响人生突围战

2009年瑞丽封面女孩大赛，18岁的张予曦带着混血儿般的立体五官闯入公众视野。当聚光灯第一次聚焦在她脸上时，没人想到这个被称作“最美网红”的女孩，会在多年后用一个个角色打响人生的突围战。

张予曦在2013年开始演戏之后，自媒体爆炸式发展的硝烟铺天盖地，“花瓶”标签蛮横地贴在一些人对她的初印象之上。转机出现在2019年，通过剧集《琉璃》，她结识了仙侠赛道的资深导演麦贯之。

《琉璃》在2020年暑期成为热度、口碑双双逆袭的黑马，张予曦凭借褚玲珑一角收获好评。一年后，正在组里拍戏的她收到了《千秋令》的剧本，麦贯之是导演之一。

张予曦饰演《琉璃》中的褚玲珑一角。

“那段时间相对来说工作比较满，确实是比较累的一个状态”，但这个需要女主演一人分饰四角的故事，毫无意外地点燃了张予曦的好奇心。

在她饰演的4个角色——“任性小公主”霓凰、天真懵懂的无尘、只剩仇恨的凤面女、融合复杂人性的凤离雪当中，凤面女和凤离雪武艺高强，为此，她在开机前接受了系统的武术训练。

“武术一直都是我比较有执念的一件事情，我非常希望在戏里肢体协调，打戏漂亮，所以在武术训练的时候我比较有压力。”张予曦说。

张予曦拍摄《千秋令》现场花絮。

那年夏天，横店的气温动辄升至35℃以上。临时搭建的影棚和训练场难以隔热，潮湿和日晒的叠加使内部温度进一步飙升。就是在这样的环境里，张予曦每天跟着“私教”练体能、学招式。

“我当时对自己最大的要求是在打戏上。”张予曦回忆，“包括无尘前期有一个学习武功的过程，所以有一套比较完整的武术套招是要自己练会的，要表演她从不怎么熟练一直到熟练的过程。”

畏难情绪不是没有，张予曦一度想偷懒，悄悄打退堂鼓，“我的体力不是特别好，所以会觉得有点累”，但她知道“不可以那么做”。

坚持把该练的、该学的完成后，张予曦投入到拍摄当中。在片场，原本挺有信心的她发现，自己不但“跟专业的武术老师比还是要差很多”，也没有达到自己的标准。

“我一直是以观众的标准要求自己的，”她解释道，“我有的时候非常清楚自己做得不好和做得不到位的地方，有时候会引发比较焦虑的情绪。”

之所以以观众的标准要求自己，并非观众更专业，而是观众作为演员工作的验收者有不同于专业人士的视角和立场。某种程度上，他们评判演员的标准更为多元和严苛。

即便已经用心理解角色，拍摄期也不曾懈怠，但每部戏播出时，张予曦仍能发现自己在表演上的问题，所以“对自己没有那么有信心”。因此，她每次拍戏都会焦虑。