刘宇宁近日接受北京青年报采访，休息三天会让自己觉得这个世界不需要自己了，三天没工作的话，就会开场直播，让粉丝看到自己，证明自己还在这个行业，要不说人家能成功呢，就这个心态和心气，想不成功都难，从网红变成明星，且是顶流明星，刘宇宁这一路走来不断的创造奇迹，且是一步一个脚印，踏实的很。

作为草根出身，昔日的街头驻唱，刘宇宁有转型后的“生存焦虑”是非常正常的，这也体现出了娱乐圈“逆水行舟”的竞争压力，“直播”对于他来说已经不仅仅是曝光的一种手段，更像是自己和粉丝之间一种纽带，粉丝就像是他的家人，只要开播后看到粉丝的支持，他就会非常安心且开心，所以他经常一开播就是奔着3到4个小时去了，从不敷衍，“活人感”十足。

每一次刘宇宁开直播都有很意思的话题，像什么即兴唠嗑，清唱，剧组趣事分享，甚至就连学术话题也有涉猎，就像“剪刀石头布概率分析”，非常的严肃，哈哈，也就是说，通过刘宇宁的直播频率，大家就能明白他的发展情况，就像早年高频直播，剧组期间每周会进行多唱直播，但到了2025年，因《书卷一梦》和《折腰》的联轴拍摄，就没有三天直播定律了。

也正是因为这样，粉丝从“催播”变成了现在的“心疼催播”，甚至粉丝调侃称“新粉催直播，老粉求他歇会儿”，这也侧面印证了刘宇宁工作量相当饱和，作为非科班出身的跨领域艺人，刘宇宁需要有这样的上进心，这样的心态也契合了内娱如今“去神坛化”的趋势，可以说，刘宇宁真的非常正能量，他能成功，大家真的一点也不眼红，他太不容易了。