最近刷到谷爱凌的最新训练视频，我直接看呆了。视频里她穿着专业雪服，在雪道上飞速滑行，腾空、转体、抓板，一系列动作行云流水，落地稳得像扎根在雪地里似的，丝毫看不出刚经历完米兰冬奥会的高强度比拼。熟悉她的人都知道，米兰冬奥会上，她斩获1金2银，创下自由式滑雪冬奥奖牌新纪录，正当大家好奇她接下来会休整还是继续征战时，好消息传来——她的下一场赛事已经正式确定，这姑娘，从来不会让喜欢她的人失望。

说句实在话，谷爱凌这孩子，打从北京冬奥会一战成名，就一直被全网关注着。有人夸她天赋异禀，16岁就代表中国参赛，18岁拿冬奥3枚奖牌；也有人酸她，说她有得天独厚的条件，可只有真正了解她的人才知道，那些看似轻松的成功，全是她用汗水堆出来的。就拿米兰冬奥会来说，赛前她还受着伤病困扰，去年9月才刚恢复雪上训练，每天要做长达10小时的康复理疗，可即便这样，她还是硬生生扛了下来，交出了1金2银的亮眼成绩，这份韧劲，换谁都得佩服。

米兰冬奥拿的1金2银，背后全是没人知道的难

很多人只看到谷爱凌站在领奖台上的风光，却不知道她在米兰冬奥赛场上，每一步都走得格外不容易。这次米兰冬奥会，她一共参加了三个项目：坡面障碍技巧、大跳台和U型场地技巧，最终拿下U型场地技巧金牌、坡面障碍技巧和大跳台两枚银牌，凭一己之力拿下3枚奖牌，成为冬奥会自由式滑雪项目获得金牌和奖牌数最多的运动员。

最让我动容的，是她在赛场上的坚持和取舍。坡面障碍技巧决赛上，为了发挥自己道具环节的优势，她特意选择了一个“女子最难铁轨杆动作”——高速上杆、倒滑起跳、非自然方向转体，就跟用左手吃饭一样别扭，而且高速滑行带来的冲击力极大。第一滑她成功了，裁判给了9.20分的高分，可后续两滑，她想再保持这个高难度，却接连失误，最终遗憾摘银。后来夺冠的瑞士名将都说，要是谷爱凌能在跳台区再优化一下，比赛结果说不定就不一样了。

大跳台比赛更是惊险，那天利维尼奥风雪交加，比赛推迟了一个多小时才开始，赛前训练时，她还重重摔倒，把头盔都摔碎了，吓得差点以为自己脑震荡。更难得的是，这是她北京冬奥会后，时隔四年再次参加大跳台比赛，整个职业生涯也才参加过三次这个项目。可她没怂，调整好心态上场，第一轮就拿到90.00分，即便第二轮失误，第三轮也稳稳发挥，最终以179.00分摘得银牌，赛后她笑着说，敢上场，对她来说就是金牌。

而她的金牌，来自最擅长的U型场地技巧项目。决赛首轮，她因为不自信，落地不稳放弃了后续动作，只拿到30.00分，当时我心里都替她捏了把汗。可她就是有股不服输的劲，第二轮顶住压力，一套动作包含两个方向的900度转体、两个方向的720度转体，稳稳落地，拿到94.00分，瞬间逆转局势。最后一轮，她更是跳出4米高腾空，把分数提高到94.75分，成功夺冠，和队友李方慧包揽冠亚军，创造了中国在这个项目上的最好成绩。

更让人揪心的是，就在她夺冠后前往新闻发布会的路上，得知了外婆去世的消息。赛前她特意去探望了病重的外婆，还答应外婆会像她一样勇敢，她做到了，可却没能等到外婆的夸奖。采访时她哭着说，每天都在努力，努力到极限，才能站在这里，这份真诚，比任何奖牌都更打动人。

最新训练视频曝光，从细节就能看出她多用心

米兰冬奥会结束后，谷爱凌并没有急着休整，而是马不停蹄地投入到训练中，最近流出的最新训练视频，就能看出她的用心。视频是在瑞士的训练基地拍摄的，画面里，雪道上还飘着零星雪花，谷爱凌穿着黑色雪服，戴着护具，一次次在雪道上滑行、腾空，反复打磨着U型场地技巧和坡面障碍技巧的动作，哪怕是一个小小的抓板细节，她都要反复练习好几次，直到满意为止。

我仔细看了视频，发现她比米兰冬奥期间又有了进步——腾空高度更高，转体更流畅，落地也更稳健，而且她还在尝试优化动作难度，把之前失误的地方逐一改正。有懂行的朋友说，谷爱凌的核心力量和身体协调性，在世界范围内都是顶尖的，再加上她这种精益求精的态度，后续的比赛，大概率还能再创佳绩。

其实熟悉谷爱凌的人都知道，她从来都不是靠天赋躺赢的。去年她因为伤病，一度暂停训练，可她没有放弃，每天坚持康复训练，哪怕疼得直冒汗，也从来没说过要放弃。就像她之前在云顶站世界杯比赛时，遇到雪雾弥漫、风力多变的恶劣天气，身高高、体重轻的她，受风的影响比别人更大，可她还是顶住压力，最终险胜对手，实现了云顶站三连冠。