李思思曾官宣离开央视，她26岁就站上春晚舞台，连续7届主持，还是央视春晚史上最年轻的女主持人。她卸下“央视主持人”的光环后，外界猜测不断，有人说她回归家庭，有人说她被新人替代，也有人说她急流勇退。离职两年多，她的一系列动作慢慢曝光，所谓的“野心”，就是想突破自己，拓展职业范围。

离职的真实原因：不是被逼走的，是自己想换条路

外界对李思思离职的猜测一直没断过，最常见的说法就是“被新人挤得没位置”“回家照顾孩子”，但这两种说法都不太对。最近几年，央视确实出了马凡舒、王嘉宁这些年轻主持人，可央视的晋升规矩不是说新人来了，老人就得走。李思思离职前，在央视综艺频道还是核心人物，就算离职后，央视也好几次请她回来主持中秋晚会这种重要活动，这就能看出来，她不是被逼走的。

至于“回家照顾家庭”的说法，也站不住脚。李思思有两个儿子，确实得花时间照顾家里，但离职后她没闲着，反而比以前还忙。离职才40天，就主持了3场商业活动，2023年底的时候，她抖音粉丝就破了1000万，还成了“优质电商作者”。到了2024年，她又去录综艺、做文旅直播，到处都能看到她的身影。

她离职的真正原因，其实早就在她这些年的职业规划里了。据央视内部的数据显示，过去五年里，已经有47位主持人辞职，其中68%都是35到40岁的女性。这些人大多会遇到同一个问题：在体制内做到一定程度就升不上去了，工作时间不灵活，收入也比较单一。李思思在央视每个月工资大概6000块，虽然有春晚这类活动的补贴，但体制内不允许私下接广告、商演，她的收入和自己的名气差得太多。更关键的是，早在2020年，她就试着跳出主持人的舒适区，自己当制作人做了《衣尚中国》，能看出来她在幕后策划和文化传播方面也有能力。离职，就是她打算把这份能力当成主业来做的选择。

转型的路子：不贪恋央视的名气，好好做文化相关的多个领域

离开央视后，李思思转型的思路很清晰，也很实在。有些主持人离职后随便跨界，什么都想做，李思思不一样，她一直靠着自己的优势来做，走的是文化加多个领域的路子。刘芳菲离职后专心做文化公益，张泉灵转去做创投，李思思和她们都不同，台前的工作没丢，幕后的事情也在做，一方面发挥自己主持的本事，另一方面也拓展了内容创作的范围。

商演和直播是她转型后最明显的方向，但她不是单纯为了赚流量、赚钱。她的商演大多是时尚盛典、文化活动这类，2023年11月短短半个月里，就先后去杭州、成都、新乡主持了三场活动，主持过程稳稳妥妥，和在央视的时候一样专业。直播方面，她主要带知识类的货，橱窗里大多是书和学习用品，带货的时候会给大家讲文化相关的内容，不吵不闹、不浮夸。离职还不到两个月，就卖出了一万多件商品，粉丝也很快涨到了千万。

媒体人转型，守住自己的专业才能走得稳

李思思的离职和转型，不只是她一个人的职业选择，也能看出来AI时代传媒行业的变化，以及从业者该怎么寻找新的出路。现在，AI虚拟主播能24小时不停播报新闻，智能剪辑工具也大大降低了内容制作的成本，传统电视台主持人的发展空间越来越小，转型已经是必然的事情。但要是盲目转型，反而会适得其反。

结合李思思和其他离职主持人的情况，媒体人转型可以参考三个核心方向。第一，立足自己的专业，专注一个垂直领域，把主持、策划这些核心能力，用到文化、教育这些领域里。比如李思思做文化类直播，李晓东做普法短视频，都是靠着自己的优势来做，不脱离自己熟悉的领域。第二，别太浮躁，别觉得自己有平台的名气就有本事，要像李思思那样，从商演、短视频这些基础的事情做起，慢慢积累口碑。第三，学会和AI配合，用AI工具做剪辑、写文案这些基础工作，自己则专注于情感共鸣、深度解读这些AI做不到的事情，把自己的价值放大。

离开央视后，李思思的“野心”，就是真心喜欢这份职业。她没被央视主持人的身份困住，主动尝试新领域、提升自己。职业底气靠的是自身本事和敢尝试的勇气，传媒行业在变，从业者守住专业、主动找出路，才能发展好。