2023年10月9日，李思思在抖音个人账号发了段文，用“难捨最是揖別日；絲絲楊柳謝東風；十三載奮鬥，感恩所有；啟前路風景，沐光而行”官宣离开央视，面对网友追问，她也没藏着掖着，就轻描淡写说了句“嗯嗯，开启新的挑战”。这事儿一出来，网上立马炸了锅，有人猜她是被央视辞了，有人瞎琢磨她在台里受了委屈，还有人嚼舌根说她离开藏着啥私心。这位26岁就站上春晚，连着7年主持春晚的北大才女，正该在事业上往上冲的时候，咋就突然转身了？所谓的私心，说白了就是不满足于眼前的安稳，想凭着自己的本事，活成自己想要的样子。

从青涩擂主到台柱子的逆袭路

李思思能进央视，看着是碰巧，全靠实打实的本事。1986年生的她，是北大新闻与传播学院的硕士，早在2005年，还是大一学生的她就报名参加了央视《挑战主持人》，一下子就成了这档节目第一个连守八期的女擂主。2006年她又去参赛，拿了季军，就这么顺理成章闯进了央视的视野。2010年，她正式进了央视，先从《舞蹈世界》这种小众节目做起，不声不响跟着前辈学，一点点攒经验，慢慢在央视扎下了根。

2012年，26岁的李思思被请去主持央视春晚，一下子就成了春晚史上最年轻的女主持，当时媒体都喊她春晚“黑马”。之后好几年，她连着7年主持春晚和元宵晚会，跟康辉、尼格买提这些名主持搭班子，台风稳、模样亮，慢慢成了央视综艺的台柱子，不少人都觉得她能接董卿的班。除了春晚，她还主持过亚洲文化嘉年华、国庆70周年阅兵专题文艺演出这些大活动，还有《回声嘹亮》《衣尚中国》这些好节目。2020年她第一次试着当制作人，做了《衣尚中国》，专门讲非遗服饰文化，很对年轻人的胃口，也算是从主持人变成了能自己做内容的人。

在央视待了十三年，她拿过第二届十佳电视主持新星，成了家家户户都认识的“国脸”，可背后的苦只有自己知道。春晚准备那阵子，每天就睡四五个小时，天天彩排、直播，连陪家里人的时间都没有。这些藏在光环背后的付出，早就为她后来的离开铺好了路。

体面转身，只为圆自己的念想

外界对李思思离职的猜测就没断过，有人说她被新人挤没了位置，有人说她在台里受了气，甚至把她离职后发的蜗牛视频，都解读成她在央视混不下去的信号。梳理她这些年的工作经历就能看出来，这次离开，是她想清楚了才做的决定，心里装着家里人，更装着自己还没实现的想法。

家里的牵挂，是她下定决心转身的关键。她是两个孩子的妈妈，央视的工作强度大得很，她错过了太多孩子长大的瞬间，就算丈夫拼尽全力帮着做家务，也补不上她作为妈妈的愧疚。最让她放不下的是，奶奶病重那阵子，她因为工作忙，连最后一面都没见着。这份遗憾让她彻底明白，再安稳的编制，也比不上陪在家人身边。太和顾问《【泛娱乐行业】 - 2025 年薪酬与组织效能白皮书》里显示，2024年电视广播行业的离职率有7.38%，主持人这行因为活儿累、陪家人时间少，离职的人特别多，李思思的选择，就是这行真实的样子。

央视的规矩严，能施展的空间有限，她心里的那点念想根本没法实现。央视是国内规格最高的媒体平台，规矩多、约束也多，主持人更像是个固定的岗位符号，不是能自己说了算的独立IP，主持风格、节目选题、上班档期，都得听台里的安排。随着年轻主持人越来越多，能上的核心舞台也越来越少，李思思想再往上走一步，难上加难。她骨子里就不是安于现状的人，就想打破这层束缚，做自己真正喜欢的内容。往前看，周涛在事业最火的时候离开央视，转去做文化相关的事儿；董卿也慢慢淡出一线，专心做幕后内容。李思思的离开，也是央视三代女主持的共同选择，都想不被平台绑住，活出自己的价值。

现在市场化的机会多，正好能让她的念想落地。离开央视后，李思思转变得特别快，2023年12月，离职还不到两个月，她的抖音粉丝就破了1000万，成了优质电商作者，卖出去上万件商品。同年11月，她连着主持了时尚大典、企业庆典这些商业活动，一场活动挣的钱，比在央视一个月的工资还多。2024年2月，她去录了综艺《这是我的岛》，完成了离职后的综艺首秀，之后又做文旅直播、主持主题晚会，每一步都走得稳稳妥妥。