2026年4月2日晚，《乘风2026》（浪姐7）初见面直播开播，本是大伙儿盼了好久的姐姐集结名场面，最后却变成全网吐槽的大型翻车现场。33位姐姐同台，现场吵得跟菜市场一样，镜头乱晃、流程拖拖拉拉，奥运冠军王濛实在看不下去，当场开麦吐槽，主主持谢娜则因为控场太拉胯，被网友骂上热搜，成了这场翻车的背锅侠。长期关注综艺行业，我们就说说这场乱象，找找背后的问题，也给综艺直播提些实在建议，不玩虚的。

这场喊着“无修音、无剪辑”的直播，打一开始就没个正形。节目组原计划让33组姐姐（含送考嘉宾）挨个亮相互动，可开播俩小时，才弄完12组。照这速度，直播得熬到后半夜，观众急得直跺脚，弹幕全是“下一个”“快进”，不少人没等结束就退播了。

现场乱得一眼就能看见。开放式场地里，姐姐们各聊各的，三五成群凑一块儿唠嗑，麦克风没调好，杂音、说话声搅在一起，听得人脑袋发懵，网友吐槽“跟逛菜市场似的，吵得脑壳疼”。导播也全程摆烂，镜头跟疯了似的乱切，新姐姐进场，镜头还盯着闲聊的人；嘉宾说话时，又突然切到无关的特写，观众得在屏幕里扒拉着找说话的人，体验感烂透了。

更离谱的是，流程半点规划没有，姐姐们自我介绍完，主持人就拉着唠嗑，没个时间准头，几十秒的活儿，硬生生拖到好几分钟。有观众算过，45分钟才进场3位姐姐，大半时间都是瞎唠，本该展示姐姐们风采的环节，变成了磨磨唧唧的茶话会，不少人吐槽“这哪是浪姐直播，就是一群人凑一块儿唠闲嗑”。

就在全场乱成一团、观众快忍炸的时候，奥运冠军王濛登场了，一开口就说到大伙儿心坎里。作为第12组嘉宾，她上台没按规矩自我介绍，拿起通告单一瞅，发现后面还有21组姐姐没出场，当即皱着眉用东北腔吐槽：“哎哟我的天呐，太磨叽了！”

这话一出口，当场就炸了，还立马冲上热搜第一。王濛性子直，看不惯这种拖拖拉拉的节奏，直接跟导演组喊话，让他们别墨迹，赶紧缩短环节时间。可让人哭笑不得的是，吐槽完别人，她自己也被拉着唠了8分钟，事后还无奈调侃“这地方不让人睡觉还让人唱跳”，这份反差，反倒让网友觉得实在又可爱。

王濛还当场掏出手机看热搜，确认自己的吐槽词条拿了第一，笑着跟现场姐姐们分享，直截了当说“我在热搜第一名，我进来提醒一下，别磨叽了行吗”。她这份直爽，被网友叫做“互联网嘴替”，不少人留言“也就王濛敢说，换别人早装客气了”，甚至调侃她“不是来参赛的，是来管节目组的”。

这场直播乱成这样，主持人脱不了干系，主主持谢娜被骂得最狠。作为“乘风见证人”，她全程没控住节奏，还是老样子爱唠嗑，把一场正经直播，搞成了自己的私人唠嗑会。

碰到袁咏仪这样的熟人，谢娜直接抱着人唠个没完，一口一个“这是我亲姐姐”，把旁边同组的李心洁晾在一边，尴尬得能抠出三室一厅。姐姐们刚要开口自我介绍，就被她突然打断，全程话多还爱抢话，半点时间观念都没有。更离谱的是，直播播到一半，她居然说要去上厕所，直接撂挑子离场，把搭档齐思钧和全场观众都看懵了。

旁边的齐思钧全程拼命救场，攥着流程卡一个劲赶进度，好几次想把节奏拉回来，都被谢娜打断。网友看得心疼，纷纷留言“小齐拼命赶，谢娜拼命拖”“换谁来都救不了这场直播”。还有人喊话，让同是参赛姐姐的谢楠替代谢娜主持，谢楠主持稳当，控场也厉害，比谢娜合适多了。

谢娜也不是头一回因为主持翻车被骂，可她从来没改自己的毛病。以前在综艺里，这份活泼还能圈粉，可到了需要正经控场的大型直播，这份随性就成了不专业。没了后期剪辑帮忙遮丑，所有短板都露在明面上，被骂也纯属活该。

很多人把翻车怪到谢娜控场不行，往深了说，真正的问题在节目组，纯属敷衍又不专业。这场混乱，不是某一个人的错，流程规划、技术管控、人员分工，全出了问题。

节目组为了造话题、防剧透，瞎跟风搞“全直播”，压根没考虑初见面环节信息少、不好控。他们半点准备都没做，没提前走一遍流程、定好每段时间，也没应对混乱的法子，33位姐姐加送考嘉宾，人太多，他们根本控不住，乱成一团也不奇怪。

技术方面更是拉胯，导播调度没个谱，镜头切换全凭心情，收音设备也没调试好，杂音和说话声搅在一起，看着就闹心。对比《歌手》的直播水平，浪姐团队压根没那么专业，连最基础的镜头和收音都没弄好，就敢随便搞全程直播，明显是对节目、对观众不上心。

主持人分工也没分清。谢娜和齐思钧没搞明白谁该做啥，一个拼命拖节奏，一个拼命赶进度，配合得一塌糊涂，反倒更乱了。节目组选主持人，只看名气大不大，不管控场行不行，这也是翻车的关键。