一段户外健身视频在社交平台上引发了不小的震动。画面里，100岁的好莱坞传奇演员迪克·范·戴克身穿白色T恤和灰色运动裤，脚上随意踩着一双拖鞋，正熟练地躺在一台倒立机上。他依靠器材将身体缓缓放平，双手抓住把手移到背后，稳稳地维持着平衡，神态轻松地完成了一次半程拉伸。他在视频下配文：“倒立机半程锻炼”，并打上了“保持活动”的标签。

视频发布后，评论区迅速被惊叹和关切填满。有网友留言，看到100岁的老人还在坚持锻炼，自己彻底没有了偷懒的借口；也有人打趣称，这位百岁老人的身体灵活性甚至超过了大部分年轻人。当然，也有部分网友对他使用倒立设备的安全问题表达了深切的担忧。

但在这份超出同龄人的身体柔韧性背后，隐藏着一个长达20年的照护与陪伴故事。视频里陪在他身边的妻子阿琳·银，今年54岁，比迪克·范·戴克小了整整46岁。这段看似不可思议的缘分，始于2006年美国演员工会奖的后台。当时，阿琳还是一名化妆师，性格一向内向、不善社交的迪克却在人群中主动走上前自我介绍，邀请她坐下聊天。两人相谈甚欢，他当场就聘请阿琳成为自己的专属化妆师。那次偶然的相遇成了两人故事的起点，2012年，他们正式步入婚姻，至今已携手走过20年。

迪克·范·戴克曾不止一次在公开场合表示：“没有她，我根本活不到百岁。”这份依赖并非空穴来风。在他97岁遭遇车祸受伤时，是阿琳寸步不离地守在身边，照料他慢慢恢复。如今，他依然保持着每周锻炼3天的习惯，阿琳会陪他一起去健身房打卡，日常训练项目主要包括大量的拉伸动作、仰卧起坐以及瑜伽练习。他认为，正是长期坚持运动，才让自己没有像许多同龄人那样身体僵硬。

这种细致入微的陪伴，在很大程度上填补了衰老带来的社交真空。迪克在百岁生日前夕接受采访时坦言，随着双脚出现问题，再加上视力和听力退化，现在绝大部分朋友聚会都只能安排在他自己的家中进行。随着年龄增长，在身体和社交层面感到自身力量减弱，是一件让人无奈的事。

但他明确表示，自己始终拒绝向生活中的失意、挫折、孤独以及衰老带来的身心疼痛妥协。保持积极的心态与持续的身体活动，是他维持健康状态的关键。这种不妥协的态度，同样体现在他对演艺事业的坚持上。

2024年，98岁高龄的迪克·范·戴克再次拿下日间艾美奖最佳客座演员奖，创下该奖项最年长的获奖记录。他在接受《早安美国》采访时公开谈到自己对待生死的态度，坦言死亡并不会让自己感到恐惧，不过自己依然渴望享受更多的人生。